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El poder de la fuerza : salud - fitness - deporte - alto rendimiento / Ezequiel Martín Costa ; con Jerónimo Milo
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Buenos Aires : JMILO, 2024Edición: 1a edDescripción: 181 p. : il., fot. ; 28 cmISBN: - 9789874870353
Contenidos:
¿Por qué la fuerza?. La fuerza interna. La activación. Sentadilla, peso muerto y banco plano. Series y repeticiones. Leyes de adaptación. Periodización, planificación y programación. Rutinas. Conclusión. Bibliografía general.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Monografías
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Biblioteca Campus Pilar "Luis Lagomarsino" | 796 COSp 2024 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej.2 | Disponible | 5000265058 | ||
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Monografías
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Biblioteca Central "R.P. Guillermo Furlong, S.J." | 796 COSp 2024 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej.1 | Disponible | 5000265057 |
¿Por qué la fuerza?. La fuerza interna. La activación. Sentadilla, peso muerto y banco plano. Series y repeticiones. Leyes de adaptación. Periodización, planificación y programación. Rutinas. Conclusión. Bibliografía general.
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