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Kettlebells : manual edición definitiva / Jerónimo Milo
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Buenos Aires : JMILO, 2021Edición: 1a edDescripción: 178 p. : il., fot. ; 28 cmISBN: - 9789874821904
Contenidos:
Introducción. El autor. Cap.1: Teoría. Cap.2: Preparación. Cap.3: Núcleo. Cap.4: Rack y overhead. Cap.5: Péndulo. Cap.6: Patrones de movimiento. Cap.7: Empuje miembro superior. Cap.8: Jalón de miembro superior. Cap.9: Jalón de miembro inferior (dominancia de cadera). Cap.10: Empuje miembro inferior (dominancia de rodilla). Cap.11: Patrón rotacional. Cap.12: Entrenamientos. Bibliografía.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Monografías
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Biblioteca Campus Pilar "Luis Lagomarsino" | 796 MILk 2021 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej.2 | Disponible | 5000264918 | |
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Monografías
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Biblioteca Central "R.P. Guillermo Furlong, S.J." | 796 MILk 2021 (Navegar estantería(Abre debajo)) | ej.1 | Disponible | 5000264917 |
Introducción. El autor. Cap.1: Teoría. Cap.2: Preparación. Cap.3: Núcleo. Cap.4: Rack y overhead. Cap.5: Péndulo. Cap.6: Patrones de movimiento. Cap.7: Empuje miembro superior. Cap.8: Jalón de miembro superior. Cap.9: Jalón de miembro inferior (dominancia de cadera). Cap.10: Empuje miembro inferior (dominancia de rodilla). Cap.11: Patrón rotacional. Cap.12: Entrenamientos. Bibliografía.
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